Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 82,31g | Hh: 303,21g.
Lounas: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Banane, Frischkäse, Real Bio Roggenwaffeln, Garden Gourmet Incredible Burger Vegan, Westland Old Amsterdam, Pizzabrötchen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Pfirsiche, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|