Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 42,00g | Hh: 154,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы , Ашан Плетенка с Кунжутом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Масло из Виноградных Косточек. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Ашан Плетенка с Кунжутом, Сметана 15%, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|