Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 42,15g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel. Lounas: Gutes Land Gouda , Ofterdinger Fleischsalat, Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Milch 1,5%, Kaffee. Välipalat/Muut: Hershey's Cookies'n'creme. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|