Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 50,31g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай с Сахаром. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Салат Свекольный. Päivällinen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Благодать Творог 5%, МарС Сникерс, Tago Milk Chocolate Crisps, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|