Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 43,96g | Hh: 72,11g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Сыр Российский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|