Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 149,00g | Hh: 138,93g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lounas: Барселонета Лангустины с Киноа. Päivällinen: Шоколадница Панна Котта с Клубничным Соусом, Жареная Картошка, Рибай Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|