Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 113,99g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Картофельное Пюре на Воде, Свинина Запеченая. Lounas: Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|