Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 104,75g | Hh: 86,49g.
Aamiainen: Rosso Миндаль , Красные Помидоры, Valio Сливочное Масло Fin, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Омлет с Помидорами, Сливы. Lounas: IL Патио Греческий Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лепешка, Чайхона Люля из Телятины. Päivällinen: Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Чистая Линия Тан. lisää...
|
|
1501 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|