Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 134,48g | Hh: 81,68g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Globus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tee mit Milch. Lounas: Grüne Brechbohnen, Lidl Hähncheninnenfilet, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Wawel Kasztanki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|