Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 51,72g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареная Картошка, Капуста Тушеная. Päivällinen: Меленъ Лечо по Домашнему. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|