Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 114,64g | Hh: 194,33g.
Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Myprotein Protein Pancake Mix, Lidl Exotische Früchte, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Barilla Fusilli, Ei, Lidl Hähncheninnenfilet, Vitasia Wok-Gemüse Klassisch. Välipalat/Muut: Olimp BCAA Xplode, Milch 1,5%, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|