Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 85,11g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Burro di Arachidi, Mandorle, Vios Yogurt Greco Bianco 2%, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena. Lounas: Cetriolo (senza Buccia), Coop Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). Päivällinen: Fagiolini Verdi, Bollito di Manzo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Susine, Vios Yogurt Greco Bianco 2%, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|