Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 80,38g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Можгасыр Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Брауни из Тыквы 21.09.19, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lounas: Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника. Päivällinen: Questbar Chocolate Peanut Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Помидоры, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. Välipalat/Muut: Окей Манго, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Арбуз, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|