Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 83,65g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Сырники ПП. Lounas: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Päivällinen: Фисташки, Сливы, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Фисташки, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbynovaannna
|