Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 94,73g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут Белый, Nutriel Five Клетчатка, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Суп-крем тыквенный. Lounas: Суп-крем тыквенный, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут Белый, Вкусвилл Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Фундук Фундук, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margarita Sergeevna
|