Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 109,99g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Останкино Дымовица из Лопатки, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Морковь. Päivällinen: Mateus Вино Розовое Полусухое , Мираторг Медальоны из "Яблочка", ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|