Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 76,40g | Hh: 206,31g.
Aamiainen: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Tim Hortons Turkey Bacon Club. Päivällinen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Uncle Ben's Ready Rice Rice Pilaf. Välipalat/Muut: Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|