Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 154,15g | Hh: 272,32g.
Aamiainen: Бананы, Соус Песто, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной. Päivällinen: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Английская Сдобная Булочка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|