Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 94,83g | Prot: 101,75g | Hh: 168,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свинина Отварная, Помидоры. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. Päivällinen: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак Бекон. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|