Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 119,71g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Яйцо (Целое), Брокколи Тушеные, Приготовленные Грибы (без Жира), Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Инжир, Зубатка, Spainolli Маслины с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок Гриль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленные Грибы (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|