Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 90,28g | Prot: 124,43g | Hh: 292,69g.
Lounas: Bauducco Pão de Mel, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Laranja, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|