Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 48,60g | Hh: 168,15g.
Aamiainen: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Lounas: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Молодая Морковь, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|