Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 43,48g | Hh: 35,59g.
Lounas: Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido. Päivällinen: Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito). Välipalat/Muut: Bala Baiana Bala Baiana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenkarine
|