Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 55,26g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире. Lounas: Конти Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Торт, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Каждый День Сушки с Маком. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Välipalat/Muut: Яблоко, Морковь, Белая Дача Рукола, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Ветчина, Сыр Российский, Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya.likpo1088
|