Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 80,32g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Garlic Ranch Dressing. Päivällinen: Corona Corona Extra, Butter (Salted), Pork Loin (Tenderloin), Russet Potatoes (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: Lucerne Large Curd Cottage Cheese . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|