Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 31,44g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: Telur Dadar, Bubur Kacang Hijau. Lounas: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Päivällinen: Nanas, Apel Merah Lezat. Välipalat/Muut: Paroti Bagelen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|