Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 52,56g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Командор Хлеб Датский. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Плов с Курицей. Päivällinen: Роллы, Каждый День Попкорн Сладкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Välipalat/Muut: Nutrilite Truvivity , Nutrilite КЛК 500, Nutrilite Чеснок, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Глюкозамин, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Омега-3, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|