Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 59,85g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Владхлеб Бублик Весенний, Сава Повидло Абрикосовое, Гринагро Творог Зерненый 5%. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Белогорье Печенье Сахарное , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Дивный Берег Кета Соленая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - proskura1407
|