Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 101,90g | Prot: 127,57g | Hh: 302,09g.
Aamiainen: Фермер-Центр.Рф Печенье Кукис Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ип Гайдашов Манты с Говядиной Жареные. Lounas: Каждый День Ветчина из Индейки, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Макароны Отварные, Korona M Овсяный Батончик с Бананом, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Молоко 3,2%, Kultlab Сывороточный Протеин, Здоровкино Творог Обезжиренный. Päivällinen: Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Сливочный, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Хлеб из Пшеничной Муки Первого Сорта, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Сливочное Масло, 365 Дней Сырок Глазированный Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Курага. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Noyan Нектар Абрикосовый, Kultlab Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|