Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 98,29g | Hh: 98,36g.
Aamiainen: Green Ray Горошек , Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Курочка в паприке, Тыквенный суп пюре. Päivällinen: Авокадо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новый Океан Креветки в Рассоле. Välipalat/Muut: Малвикь Карамель, Зеленика Слива, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|