Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 62,28g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lounas: Русский аппетит Горчица Русская, Пиканта Овощи из Печи, Дэмка Сосиски с Сыром. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Киндер Макси. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|