Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 208,78g | Hh: 150,48g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|