Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 121,16g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Груша, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Сушеные Яблоки, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Груша, Сушеные Яблоки, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Лактика Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: Чай, Сушеные Яблоки, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|