Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 104,49g | Hh: 104,60g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Помидоры, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Päivällinen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Помидоры, Терпуг. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|