Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 74,94g | Hh: 141,58g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Горянка Сметана 25%, Постный Борщ. Päivällinen: Суши Весла Горячая Калифорния с Креветкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|