Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 114,46g | Hh: 69,77g.
Aamiainen: Фруктовый Коктейль или Смесь, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Herbalife Вечерний Коктейль, Турбослим Батончик Белковый. Päivällinen: Форель, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|