Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 109,99g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Чудесный Край Батон Нарезной, Яйцо, Тавр Сосиски Фитнес Формат. Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|