Päiväkirja - Jes3112, 27 syys 19

Вместо двух одна таблетка.
56,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 syyskuuta 2019:
1421 kcal Rasva: 82,66g | Prot: 57,47g | Hh: 112,23g.   Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток" , Monini Масло из Виноградных Косточек. Lounas: Перекресток Персик, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Сметана 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров, Яичница, Котлета Свиная. Päivällinen: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Суп с Фрикадельками. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jes3112


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.