Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 42,37g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Яблочное Пюре Несладкое, Помидор Сливка, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Бкк Хлеб Здравое Зерно. Välipalat/Muut: Baraka Финики Отборные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сыр Гауда, Помидоры, Бкк Хлеб Здравое Зерно. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|