Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 65,92g | Hh: 184,17g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, Киш с курицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Киш с курицей. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза Сладкая, Засыпной пирог из яблок. Välipalat/Muut: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (без Кожуры), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|