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Stück für Stück komme ich meinem Ziel näher ^^
Heute wird ein harter Tag. Erst 10,5h arbeiten und irgendwann davor oder danach noch ein 'bisschen Bewegung'.
Frage Nr 1 des Tages, was esse ich? 😂
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79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Was Feines, was sonst !?!?
27 syys 19 jäseneltä: Gabriele Staar
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Ja das gab es dann auch :D auf der arbeit nen griechischen joghurt mit frischer feige, nen apfel und n sandwich mit 2 scheiben putenbrust und salat :) ein paar Walnüsse dazu und schon war ich papp satt und zufrieden :D
29 syys 19 jäseneltä: lis^^
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