Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 57,51g | Hh: 168,73g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Соевый Соус, Оливковое Масло, Петруха Сердце Куриное, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Päivällinen: Болгарский Перец, Соевый Соус, Петелинка Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|