Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 83,27g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Победа Трюфель Classic, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Перекресток Виноград Белый, Магнит Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Яйцо, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Сметанковый Сыр 50%, ТХК Хлеб Фронтовой, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Напиток Белковый К Концентрат , Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Перекресток Виноград Белый, Rosso Миндаль , Санта Бремор Икра Сельди. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|