|
Ну это больше похоже на правду
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 87,62g | Hh: 197,64g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Жареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Плов с Курицей, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Плов с Курицей. Päivällinen: Кировский Сметана 20%, Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Наша Маша Кефир для Детей. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|