Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 33,50g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Шоколадница Латте Пряный Нормандский. Lounas: SPAR Салат с Горбушей, Щи. Päivällinen: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Haribo Fruity Bussi, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|