Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 136,52g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Копченый Сыр, Останкино Дымовица из Лопатки, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Табрис Курица Отварная, Russian Cooked Pasta, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Mateus Вино Розовое Полусухое. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Пина Колада, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|