|
Yep. I'm green.
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 47,33g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Egg, 2% Milk American Cheese Singles, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Almonds. Päivällinen: Sparkling Water, French Fries (Small), Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Välipalat/Muut: Clementines . lisää...
|
|
1812 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 56 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|