Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 108,39g | Prot: 60,58g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Чай с Лимоном, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lounas: ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. Päivällinen: Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Салат Мимоза. Välipalat/Muut: Hengstenberg Jalapeño Rings, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Финский Сервелат, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|