Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 61,05g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Дикси Молоко Сгущённое Варёное в Вафельной Трубочке, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Черкизово Карбонад Свиной. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Haribo Жевательный Мармелад, Слада Зефир Классический. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Маслом и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|