Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 102,58g | Hh: 282,83g.
Aamiainen: Leitungswasser, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere-Vanilla, Dolce Gusto Nesquik, Banane, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot, Müller Müllermilch Vanilla . Lounas: Leitungswasser, Youcook Indisches Chicken Tikka, Leitungswasser. Päivällinen: Fritz Kola, Maggi Spargel-Pasta mit Schinken, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Leitungswasser. Välipalat/Muut: Viba Nougat Royal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|